剖析自我 ，是指对自我理性、深刻、全面的分析，他比自我介绍更深刻（自我介绍最基本的内容可以省略）同时又包含自我评价的内容。进行自我分析对每个人来说都是非常有必要的，人在不断的变化、进步。

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(资料图)

一、什么叫自我剖析?

剖析自我 ，是指对自我理性、深刻、全面的分析，他比自我介绍更深刻（自我介绍最基本的内容可以省略）同时又包含自我评价的内容。

进行自我分析对每个人来说都是非常有必要的，人在不断的变化、进步，自我的分析也应该不断的更新。古人有曰：“知彼知己，百战不殆”，然而“知己”应是首要任务。

剖析自我与自我剖析、自我研究相类似，都是一个人为更进一步了解自身，包括了解自身的优缺点，（主要是为了解缺点），而列出的相关逻辑上的分析与对比。做出相应的分析结果，进而制定相应的对策。通过定期，或不定期的自我分析而不断的进行自我完善。

自我分析与自我剖析、自我研究相类似，都是一个人为更进一步了解自身，包括了解自身的优缺点，（主要是为了解缺点），而列出的相关逻辑上的分析与对比。做出相应的分析结果，进而制定相应的对策。通过定期，或不定期的自我分析而不断的进行自我完善。

扩展资料：

具体来讲，分为以下几个方面：

1、提升自我觉察的能力；

2、提升自我调节与控制的能力；

3、改善社会关系、获得更多社会资源；

4、分析他人、环境的影响，合理利用资源；

人格结构理论、病理学理论以及人性观与核心假设适是自我分析所有方法的基础，适用于自我分析方法的所有方面，也体验在所有方法、过程当中。

情境：任何心理过程的发生一定依赖于特定的外部环境和背景，外部环境和背景构成了心理结构的情境因素，主要包括身体条件、他人、周边社会与自然环境、文化社会环境等等。

认知：我们对情境、对自我都会形成特定的认识，并且以自己的认知而不是客观的现实为基础来感知社会、并且行为，我们的认知会直接影响我们的感受和行为，认知又包括对情境的认知和对行为规则的建构。

体验：体验包括需要（或动机）与情绪，需要促动行为，而情绪则反馈需要的满足情况，当负面情绪出现时，减少负面情绪本身可以成为一种需要，而增加积极情绪也可以另外一种需要。

行为：指所有具体的行为与行为模式，行为本身有特定的形成与发展规律，并且行为模式形成之后本身具体一定的习惯力量，使人倾向于保持现有的行为而不是改变。

自我：自我的核心作用在于调节心理过程，最主要的调节功能在于对自我能力的评估，发起或者制止自己的行为。

横向结构的5个方面体现于每一个心理过程之中，体现于每一个当下，并且相互影响，构成一个一个特定的横向心理结构。

参考资料：百度百科---自我分析

以上就是小编对于自我剖析的相关信息的介绍，希望能对大家有所帮助。