有 关于肚子疼拉稀又拉不出_肚子疼拉肚子怎么办拉不出东西方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于肚子疼拉稀又拉不出_肚子疼拉肚子怎么办拉不出东西的相关内容。

(资料图片)

1.第一步：补水：很多人认为，吃错东西拉肚子，就应该禁食。但如果禁食太久，就拉不出什么东西，也排不出肠内内毒素和不洁食物。如果你肚子疼，拉肚子，拉不出来，我们需要先喝点水，软化肠道内容物，帮助你排便。

建议：轻糖盐水腹泻时，消化能力下降，食欲下降，能量摄入不足。淡糖盐水中除了盐，还加入了白糖，可以帮助患者补充体力。

做法：在500毫升温开水中加入10克(约2茶匙)白糖和1.75克(1/2平啤酒盖)，摇匀即可饮用。

2.第二步：吃点东西：病人肚子疼，想拉稀，拉不出东西。可能是因为之前拉肚子把他体内的食物都拉光了，导致他肚子里没东西吃，大肠空空的，也没东西拉。所以这个时候，我们得吃点东西让他的胃好受点。但由于有腹泻症状，进食时以清淡、流质或半流质食物为宜。

推荐食谱1、郁李仁粥

配方：乌梅15g，粳米150g，白糖15g。

制作：将青梅和粳米洗净。将乌梅仁、粳米放入锅中，加水500毫升，用武火煮沸，再文火煮35分钟，加入白糖。

功效：润肠通便，利尿消肿。适用于便秘、水肿、排尿困难。

2、火麻仁香蕉粥

配方：火麻仁10克，香蕉100克，粳米100克。

制作：将火麻仁研磨成粉，去壳；香蕉去皮，切成2厘米长的段；大米洗干净。将火麻仁、粳米、香蕉放入锅中，加水500毫升，用武火煮沸，再用文火煮35分钟。

功效：润肠通便，清热解毒。适用于便秘、发热、烦渴、痔疮。

3.蒸苹果

材料：苹果1个(约150g)。

步骤：苹果洗净，用带芯的切成小块，放在盘子里。入蒸锅烧开，放入苹果蒸15分钟。温服后，每日2 ~ 3次，每次30克左右。

功效：健脾和胃，生津止泻。

3.第三步：适当的拖腹：接下来，我们需要通过适当的运动(走路为宜)和拖腹，让胃尽快的吸收消化这些食物，避免空腹带来的不适，让患者下次感觉方便的时候能够顺利如厕。

按摩方法：按摩者微闭双眼躺在床上，呼吸均匀，左手手掌叠放在右手手背上，右手手掌轻放在小腹上，左手手掌叠放在右手手背上，右手手掌压在肚脐下。以肚脐为中心顺时针按摩腹部，力度适中，1-3分钟，以腹部发热为宜。具有健脾壮阳、和胃整肠的功效。

4.第四步：就诊治疗：如果上述措施不起作用，且患者症状加重，如腹痛、便血、恶心呕吐等。应考虑患者患有肠炎等疾病。建议及时就诊，确诊具体病因，对症治疗。不要私自服药，以免造成不良后果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。