1、在生孩子之前，真的很难想象“产后脱发”是什么，甚至感觉是“发际线高怎么改善”。这些问题应该与我无关。毕竟在学生时代，我就以惊艳的头发和漂亮的发际线著称。

2、但是，前25年从来没考虑过的问题，生完孩子后，都凑上来了！比如撞坏洗头会堵塞卫生间排水口，发际线越来越高，额头越来越大。

3、这些烦恼不是我独有的。看看那些生孩子前满脑子都是女孩的明星，当了妈妈后都被招了！我终于明白，既然没有人放下脱发的问题，我非但不焦虑，反而担心今天发际线高，明天秃顶。

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4、不如用科学的方法改善发际线高的问题！

5、首先，吃好，保持快乐。

6、产后脱发造成发际线高的问题，主要是因为我半夜起来喂奶，睡眠不足，整天被宝宝的琐事包围。我自己也变得焦虑了。长此以往，这样的压力和焦虑会加速头皮毛囊的氧化，导致毛囊进入变性期，导致头发生长缓慢。

7、然后开始掉头发。

8、为了维持头发的正常代谢，需要给它们提供蛋白质、维生素、微量元素等。平时多吃瘦肉、蛋白质、菠菜、水果就好。

9、这个方法不仅适用于马宝的朋友，也适用于日常工作压力大、熬夜的朋友。另外，一定要注意保持乐观的心态，避免过度焦虑和失眠，劳逸结合，保证充足的休息，不要过于劳累。

10、这样才能给头发提供一个良好的生长环境。

11、其次，注意头皮护理。

12、除了在饮食上注意头皮氧化的问题，最好配合相应的头皮护理“双管齐下”抗氧化。海飞丝防脱精华获得欧盟皮肤与健康认证，专为头皮抗氧化而设计。

13、我们仔细研究了防脱成分，发现其中有高浓度的生育酚，可以帮助强化发根，提高我们头皮的抗氧化能力。头皮健康了，脱发就会减少，发际线后移的问题也就稳定了。

14、其中我最喜欢这款海飞丝防脱精华，因为它是滴管设计，用起来超级方便，干湿发质都可以用，不用担心搞乱发型。一般洗头后，将头发分开，拿一个滴管，分几次少量滴在头皮上。

15、特别是头发稀疏的地方，可以多滴几滴，很舒服，很爽。用指尖按摩头皮，直到完全吸收。

16、另外，前期刚用的时候，可以适当增加使用频率，早晚各一次，坚持3个月，额头上“美容尖”的位置陆续长出小毛，整体上会感觉发际线慢慢变低。

17、除了这款防脱精华，还可以搭配同系列的防脱洗发水使用。这款防脱洗发水是真空设计的，能很好的保存成分的新鲜度，洗出来的泡沫也丰富细腻。洗完头感觉头上蓬松了很多，也特别控油。

18、最后，想和对于“发际线怎么改善好”有迷茫的朋友们说，无需沉溺于对失控不断往后跑的发际线的焦虑，只需改变一些生活小细节，譬如，

19、要重视健康均衡饮食、以清淡口味为主；不熬夜、作息规律；适当锻炼；再配上适合自己情况的洗护产品，做到了以上这些，想要重新养回一头浓密秀发，指日可待呢！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。