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鹰嘴豆的功效与作用_鹰嘴豆最简单的吃法

发表于: 2023-06-13 16:08:53 来源:互联网


(资料图)

1、鹰嘴豆提前洗净,浸泡一夜。

2、将牛肉切成小块,用少许料酒腌制半小时。

3、锅中倒入适量菜籽油,放入牛肉翻炒至熟烫。

4、然后放入葱、姜片继续翻炒出香味。

5、然后加入西红柿继续翻炒。

6、加入少许番茄酱翻炒两分钟。

7、加入鹰嘴豆和适量的水,中火煮沸,然后转小火慢煮。

8、好

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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